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さつまいもの日
2020年10月13日

本日、10月13日【さつまいもの日】のようです

と言えば!の食べ物として代表的なですね

焼き芋、煮物天ぷらスイーツなど様々なアレンジも出来て美味しいですよね

 

美味しいだけではなく、栄養もたっぷりの食品なんだそう。

お肌トラブル

腸内環境

老廃物の排出を助ける

生活習慣病

などなど・・・多くの効果があるようです 🙂 

 

今日の食卓の一品にさつまいも料理を入れてみてはいかがでしょうか

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